DIE 3 GRÖSSTEN GEHEIMNISSE FÜR EIN VITALES & GESUNDES LEBEN

Kennst du das auch?
Das du schon in deinem Leben vor mehr oder weniger großen Herausforderungen gestanden bist?

Manche haben dir sogar den Boden unter den Füssen weggezogen und Gefühle und Emotionen haben dich in diesem Moment überwältigt und du wusstest einfach nicht was du tun sollst?

Gefühle wie Leere, Ängste, Orientierungslosigkeit, Traurigkeit, begleitet von Emotionen wie Wut, Zorn, haben dich in den Zustand einer gewissen BE wusst LOS igkeit gebracht in der du einfach in die Opferhaltung gefallen bist?

Du hast dich allein gelassen gefühlt und glaubtest die oder der einzige zu sein, dem es grad momentan so geht? Gefangen im Hamsterrad mit all deinen Prägungen, Verhaltensmuster, Glaubenssätzen, die dich schon so lange begleiten und du eigentlich gar nicht mehr weißt wer du bist oder wie du den Zugang zu deiner Klarheit findest?

Meist befinden wir uns in solchen Situationen in der Lebensmitte, wo einfach so viele Prozesse einprassen, wo sich unser Körper verändert und wir uns Gedanken machen ob das, dass Leben ist, wo wir uns tatsächlich wiederfinden.

Zusätzlich zu meinen unzähligen Fort- und Weiterbildungen in der Persönlichkeitsentwicklung darf ich als dipl. Gesundheits - und Krankenschwester in meiner beruflichen Laufbahn von mehr als 20 Jahren Erfahrung profitieren.

Viele verschiedene Menschen und Charaktere kreuzten meinen Weg, wo ich unterschiedliche Persönlichkeitsmerkmale erkennen durfte aufgrund meines Wissens aus der Numerologie aber auch in Bezug auf die Vitalität.

Was sind nun die 3 größten Geheimnisse wieder zurück in ein vitales, gesundes Leben?

1. Selbstakzeptanz und Steigerung des Selbstwertes
Durch das Annehmen und Akzeptieren deiner eigenen Person, einschließlich aller Gefühle und Emotionen ist das 1. Geheimnis um wieder in ein vitales, vibrierendes Leben zu gehen.

Auch dieser Zustand von Leere ist wichtig, denn nur aus dem heraus wird etwas Neues geboren. Es ist wichtig, dass du dir Fragen stellst, wie:

  • Was möchtest du?
  • Wie möchtest du dich fühlen?
  • Wie soll dein Leben aussehen?
In Kombination mit der Numerologie kannst du deine Schwächen, Stärken und Potentiale, aber auch deine Verhaltensmuster und Glaubenssäte herausfinden, die dein Selbstwertgefühl und die Selbstakzeptanz stärken und du diese schätzen lernst, das ist auch die Grundlage für jede positive Veränderung.

Es geht nicht darum sich von Dingen loszulösen, sondern sie anzunehmen und zu integrieren. Das Wissen um die Lebenszahl aber auch Gesundheitszahl kann daher sehr positive Aufschlüsse geben, wie beispielsweise die Zahl 1 für den Neuanfang steht, aber auch für individuelle Stärke, so steht die 8 für Selbstvertrauen und persönliche Macht.

Durch die Kombination mit dem Vitalitätscoaching, lernst du durch gezielte Maßnahmen, die du für dich festlegst, Schritt für Schritt deine Stärken zu schätzen.

2. mentale Klarheit und emotionale Widerstandsfähigkeit
Du entwickelst Fähigkeiten und Methoden die dir bei der Stressbewältigung helfen und die deine emotionale Stabilität wiederherstellen. Es fällt dann auch leichter mit Herausforderungen und Rückschlägen umzugehen.

Aufgrund dessen, dass du deine numerologischen Zahlen kennst, führt es dich in eine tiefe emotionale Klarheit du kannst dann beispielsweise erkennen, dass die Zahl 4 für Stabilität und Struktur steht und die Zahl 7 für dein innerstes Wissen, aber auch für die spirituelle Verbindung - je nach dem was Spiritualität für dich bedeutet, meistens steht die Sinnfindung dahinter, das ein wichtiges Modul auch im Vitalitäsmanagement ist.

Im Vitalitätsmanagement werden dabei Techniken eingesetzt, wie Meditationen, Achtsamkeit aber auch Atemübungen um diese mentale Klarheit und deine emotionale Widerstandsfähigkeit zu fördern. Die Techniken, die DU für dich wählst, helfen dir im Alltag strukturierter zu sein und somit findest du wieder Stabilität und Ruhe.

3. Zielsetzung
Das wichtigste jedoch ist das Finden deines Zieles bzw. deiner Ziele, etwas für das du brennst und unbedingt erreichen möchtest. Hier dürfen wir ruhig groß denken.
Eine Zielsetzung verschafft uns das Gefühl der Erfüllung. Kennst du hier deine numerologischen Zahlen, könnte man beispielsweise sagen die Zahl 3 steht für einen kreativen Charakter und für den Selbstausdruck, die 9 steht für die Vollendung und dein inneres Wissen.

Alleine zu erkennen welche Persönlichkeitsmerkmale du aufgrund deiner numerologischen Zahlen hast, kann sehr bei deiner Zielsetzung aber auch Umsetzung helfen.
Im Vitalitätscoaching identifizierst und verfolgst du deine persönlichen Ziele, die dir helfen können beispielsweise deine Kreativität aber auch deinen Selbstausdruck zu fördern. Es hilft dir dabei eine klare Vision zu entwickeln und die notwendigen Schritte dazu zu planen.

Fazit
Die Kombination von Numerologie und Vitalitätscoaching ist ein ganzheitlicher Ansatz um das Wohlbefinden und die Lebensqualität zu steigern. Aber auch ein stark präventiver Ansatz, damit es erst gar nicht zu Krisen in der Lebensmitte kommt. Es ist ein maßgeschneidertes Programm, das auf Bewegung, Ernährung und Stressmanagement abzielt und aus ganzheitlicher Sicht auch die Gesundheit fördert als auch präventiv wirkt.

Die Numerologie ergänzt diesen Ansatz, da sie tiefere Einsichten in Charakterzüge, Lebenszyklen und Herausforderungen bietet. Dadurch lässt es verborgenen Potentiale erkennen und bewusste Entscheidungen treffen, die im Einklang mit den Lebenszielen stehen.

Die Kombination beider schafft eine einzigartige Harmonie, die sowohl wissenschaftlich fundiert als auch spirituelle Elemente integriert.
Vitalitätscoaching liefert praktische Werkzeuge zur Förderung der Gesundheit/Vitalität, während die Numerologie in eine tiefere Ebene führt, die das Selbstbewusstsein und die Klarheit fördert.
Also wenn auch du ein ausgewogenes, erfülltes und vitales Leben führen und von deiner Bewusstlosigkeit in die Klarheit kommen möchtest, dann hol dir den Schlüssel zu deiner Kraft und deinem vibrierenden Leben.
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